photo lineviral_1.png

4 Teknik Dasar Lompat Jangkit

Bentuk lapangan Lompat Jangkit sama dengan lapangan lompat jauh, menggunakan bak yang diisi pasir dengan ukuran 10 x 2.75 m ditambah dengan lintasan lari sepanjang 40 - 45 m dan papan lompat ukuran 1.22 x 0,2 x 0,0 5 m. Bak diisi pasir yang halus dan bebas dari kerikil tajam agar tidak mencederai pelompat saat mendarat.

Bentuk lapangan Lompat Jangkit sama dengan  Bentuk & Ukuran Lapangan Lompat Jangkit
Klik gambar untuk memperbesar

Ukuran untuk Lapangan dari awal lari sampai balok tumpuan ± 45m, dari balok tumpuan sampai bak lompatan ± 13m, bak lompat panjang 10m, lebar 2,75m. kedalaman bak lompat ± 10-20cm.

Berikut ini bagian-bagian lapangan lompat jauh beserta ukurannya:
  • Panjang bak lompat 7-  9 m
  • Lebar bak lompat = 2,75 m
  • Lebar lintasan awalan = 1,22 m
  • Lebar papan tumpu = 20 cm
  • Panjang papan tumpu = 1,22 m

Artikel yang berhubungan dengan lompat jangkit

Sumber https://aturanpermainan.blogspot.com/
Buat lebih berguna, kongsi:


close